咸宁赤壁银发之旅：三日慢游攻略，寻古访幽享康养

行程总览

本规划以‘安全舒缓、文化沉浸、自然养生’为核心，每日活动不超过3处，景点间车程<30分钟，配备无障碍设施提示。

每日安排

• 第一天：赤壁怀古·文化溯源
  上午：抵达赤壁古战场（电瓶车代步，重点参观摩崖石刻、周瑜雕像）
  下午：三国赤壁博物馆（室内讲解+休息区）
  晚宿：赤壁市区酒店（推荐低楼层含电梯）
• 第二天：湖光茶韵·古镇漫步
  上午：陆水湖风景区（游船观千岛风光，甲板设安全座椅）
  下午：羊楼洞明清石板街（青砖茶博物馆品茶，古街平缓路段）
  晚餐：农家豆腐宴（软食为主）
• 第三天：温泉静心·返程休憩
  上午：龙佑赤壁温泉（选择38℃低温泡池，限时20分钟）
  中午：品尝赤壁鱼糕（清淡软糯）
  下午：购买有机青砖茶伴手礼后返程

长者专属贴士

1. 景点均配备医疗点，建议携带常用药物
2. 避开周末高峰期，春秋季出行最佳
3. 古战场部分石阶路段可绕行无障碍通道
4. 提供紧急联系人：赤壁市旅游服务中心 0715-5355555